Datos curiosos sobre el sueño

Una infografía con datos muy interesantes sobre el sueño. Al estar en ingles, les hago un pequeño resumen.

  • Cuando dormimos nuestro cerebro se recarga, la células se reparan y nuestro cuerpo segrega hormonas muy importantes.
  • De acuerdo a la edad se necesita diferente cantidad de sueño: Los bebés necesitan unas 16 horas, de 3 a 18 años se necesitan 10 horas, de 19 a 55 se necesitan 8 horas y desde los 65 años se necesitan 6 horas.
  • 5 minutos luego de despertar, el 50% de los sueños que hemos tenido se nos olvida. Luego de 10 minutos, el 90% ya lo hemos olvidado.
  • Sólo se puede soñar con caras que ya hemos visto alguna vez.
  • El 12% de la gente solo sueña en blanco y negro.
  • Soñar es normal, las personas que no sueñan generalmente tienen problemas de desorden de personalidad.
  • El mamífero que más duerme en el día es el Koala con 22 horas, y el que menos duerme es la jirafa con 1.9 horas en sesiones de 5 a 10 minutos.
  • Los delfines duermen sólo con la mitad del cerebro, la otra mitad se encarga de seguir respirando.
  • Una persona muere primero por falta de sueño que por hambre. Se pueden pasar dos semanas antes de morir de hambre, pero sólo se pueden pasar 10 días sin dormir.


Joryx Jorge Eustaquio

Desarrollador Web, PHPero de corazón, amante de la vida, fotografo por diversión, católico sin ejercer y chingon por convicción! http://joryx.com

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