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AT, Datos curiosos

Algunos datos muy interesantes y curiosos del sueño

1.- Contar ovejas es inútil para conciliar el sueño. Dicha actividad es tan aburrida, que otras preocupaciones, ideas y problemas inevitablemente llegan a la mente.

2.- Debes cambiar los colchones cada cierto tiempo. Los colchones tienen una vida útil entre 8 a 10 años. Luego de ese tiempo, en elllos comienza a crecer una horrible bacteria, que según estudios, vinculan el colchón con la muerte súbita infantil.

3.- Dormir poco eleva el riesgo de contraer un resfrí­o. Así­ lo reveleó un estudio en Estados Unidos en el año 2004.

Jiuck / Foter

4.- Sólo soñamos respecto a lo que conocemos.

5.- Olvidamos el 90% de nuestros sueños. El los primeros 5 minutos despues de despertar, olvidas la mitad de tu sueño, y al pasar tan solo 10 minutos el 90% del sueño se ha ido.

6.- El sueño tiene varias etapas. Una de ellas es la fase llamada REM (movimiento rápido de los ojos), es la fase en que los sueños son más intensos y suele suceder en el último tramo del sueño.

7.- Hay culturas en las que creen que los sueños son como premoniciones, advertencias de algún peligro o mensajes de algo que sucederá en un futuro.

8.- El mamifero que más duerme es el Oso Perezoso gigante. Duerme un total de 20 horas al dí­a, cuando no esta durmiendo, generalmente está comiendo.

9.- El conejo y el cerdo duermen lo mismo que un ser humano. Aproximadamente 8 horas.

10.- El animal que menos duerme es el caballo.

11.- La gente que ha dejado de fumar, tiene sueños más vividos. Personas que han fumado por mucho tiempo y lo han dejado, reportan sueños mucho mas vividos de lo normal.

12.- Los personas ciegas sí­ sueñan. Aunque los que nacieron sin visión no vean imagenes, sus sueños son igual de vividos e involucran otros sentidos como el sonido, olor y tacto. Las personas que nacieron con visión y luego la perdieron, pueden ver imágenes en sus sueños.

13.- En los ultimos 4 años se ha duplicado el número de personas que toman pastillas para dormir.

14.- La creencia que despertar a un sonánbulo es peligroso, es un mito.

15.- Los españoles duermen una media de 40 minutos menos por noche que los demás europeos.

16.- El record de una persona despierta lo tiene Randy Gardner, que e 1964, cuando tenia 17 años de edad, se mantuvo despierto durante 264 horas (11 dias) y 12 minutos.

17.- Las ballenas y delfines rotan los hemisferios de su cerebro para poder dormir. Ya que siempre tienen que estar conscientes para salir al aire y respirar. Sólo una parte de su cerebro duerme cada vez.

18.- En muchas culturas se atribuye un valor profético al sueño, concebido como un mensaje cifrado de origen divino que es necesario desentrañar.

19.- Somniphobia (en inglés) es el temor a dormir.

20.- Pasamos la tercera parte de nuestra vida durmiendo.

21.- Hay muchas teorias sobre el tema, pero nadie sabe especificamente porqué soñamos.

22.- Al rededor del 12% de la gente sueña sólo en blanco y negro. El resto sueña a color.

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